טיפ להורים

מחקר רב היקף, מצא קשר בין אי אכילת ארוחת ערב משפחתית ושתיית משקאות מוגזים ממותקים על ידי האמא, להשמנת יתר של ילדיה. נמצא כי מעבר לכך שילדים מחליפים את ארוחת הערב במזון מהיר עתיר קלוריות, הם מחקים את הרגלי התזונה של ההורים. לכן, כדאי להורים לאמץ הרגלי אכילה נכונים כמו: אכילת ירקות בכל ארוחה ובין הארוחות, שתייה מרובה של מים והימנעות ממזון מעובד ונטל ערכים תזונתיים, כדוגמא ממנה יוכלו הפעוטות לאכול נכון בילדות וגם בבגרות.

מאמרים

איך לשרוד את ארוחות החג?

איך לשרוד את ארוחות החג?

הכותבת: לריסה גינת, בעלים

6 גוונים של בכי

6 גוונים של בכי

שישה גוונים של בכי:

אפליקציית לולי

אפליקציית לולי

הורידו עכשיו חינם את

קנאה בין אחים

קנאה בין אחים

לריסה גינת, בוגרת מכון

מעבר לשעון חורף

מעבר לשעון חורף

מאור לחושך למקרה שעדיין